올해 윤주영 명상요가를 경험한지 3년이 되었습니다. 요가를 하면서 내 몸과 마음이 하나로 쉴 수 있다는 느낌을 받았습니다. 복잡하고 어려운 동작이 아니라 따라하기 비교적 쉬운 동작으로도 제 자세가 바르게 되었고, 요가를 하는 동안 집중함으로써 마음이 편안해졌습니다. 의사로서, 요가를 경험한 한 사람으로서 자신을 맑고 또렷하게 바라볼 수 있게 해주는 윤주영 명상요가를 많은 이들에게 권하고 싶습니다.