1970년 2월 서울 중앙고등학교 졸업
1972년 2월 연세대학교 요업공학과 중퇴
1976년 10월 육군 병장 제대
1978년 6월 한국요가회 요가 입문
1980년 12월 20일 요가 지도자 중급 자격 취득
1980년 1월 서울대 요가명상회 지도
1981년 1월 방배동 삼호지부 지부장
1982년 5월 10일 요가지도자 1급 자격 취득
1985년 6월 ~ 2003년 2월 방배동 파맥스 스포츠프라자 명상요가 지도
1989년 12월 9일 서울대학교 사회체육지도자 연수과정 이수
1989년 12월 26일 요가 사회체육지도자 자격 취득
1992년 3월 ~ 1998년 2월 덕성여자대학교 평생교육원 명상요가 지도
1993년 7월 한국명상요가센터(www.zenyoga.co.kr) 설립
2000년 1월 월간 [행복이 가득한 집] 인터뷰
2001년 3월, 4월 월간 [불교계] 인터뷰
2001년 8월 21일 ~ 11월 23일 수원 한국전력 경기지부 출강 지도
2002년 2월 3일 은평구 재활 후원기관 요가 지도
2002년 3월, 4월 글로벌 드림에 요가 기사 기고
2002년 4월 ~ 12월 동작중학교, 부천동중학교 특활활동 요가지도
2002년 5월 18일 씨티은행 직원 연수 출강 지도
2002년 10월 11일 ~ 10월 25일 강동구청(6차), 구로구청(3차) 연수 명상요가 지도
2002년 10월 13일 MBC 일요일 일요일밤에 다이나믹 명상 소개 출연
2002년 11월 13일 태평양화학 연수원 연수과정 명상요가 지도
2003년 1월 월간 헤드라인 인터뷰
2003년 2월 12일 삼성건설 과장급 기술교육 명상요가 지도 (건설기술아카데미 Sr. 과정)
2003년 2월 23일 투어가이드 (011 리더스 클럽 문화체험 명상요가 지도)
2003년 3월 6일 롯데백화점 인천점 봄학기 특강 (몸과 마음을 요가로 다스려라)
2003년 3월 5, 12일 현대해상 곤지암 연수원
2003년 5월 9, 12, 14일 삼성카드 CSR 소양교육
2003년 7월 24일 LG 미래의 얼굴
2003년 10월14일 ~ 2004년 11월 의류전문업체 오브제 명상요가 지도
2003년 10월 28일 지송정보기술 사원 연수
2004년 1월 16일 중등 전문상담 직무연수 (인천광역시 교육연수원)
2004년 4월 8일 ~ 12월 2일 한국가스공사 조직문화 혁신과정
2004년 7월 26일 ~ 7월 30일 2004년 중고등학교장 리더십 국내연수 (서울특별시 교육연수원)
2004년 8월 2일 2004년 1, 2급 유치원 정교사 제1기 자격연수 (서울특별시 교육연수원)
2004년 9월 7일 ~ 11월 16일 한국가스공사 (무주)
2004년 9월 11일 18일 i-bookland 출강
2004년 10월 15일 야후코리아 All-hands 워크샵
2004년 11월 2일 강원 관광대학 제 4기 여성지도자 고위과정 교육
2004년 12월 16일 수원 칠보중학교 바른 자세 특강
2005년 1월 28일 중부 교육 구청 2004년 신규교사 추수연수 (행복하고 건강한 삶을 위한 명상요가 수련)
2005년 2월 18일 과천 중앙 공무원 교육원 출강 (건강하고 행복한 삶을 위한 명상요가 수련)
2005년 3월 5일 KT 한국 통신 연수원 (건강하고 행복한 삶을 위한 명상요가 수련)
2005년 3월 3일 ~ 12월 수원 행정 자치 개발원 제 25기 고급 간부과정 명상요가 수련 지도
2005년 3월 27일 다음 카페 한곳을 바라보는 우리 본원 1일 명상요가 체험 지도
2005년 4월 [월간] 퍼스트 레이디 인터뷰
2005년 4월 19일 ~ 11월 1일 한국 가스공사 (정선 연수원)
2005년 4월 20일 ~ 6월 22일 한국 가스공사 (무주)
2005년 5월 12일 한국 야쿠르트 사원 연수 교육 명상요가 지도
2005년 9월 건강 다이제스트 [요가 건강법]
2005년 9월 13일 MBC TV [MBC 아주 특별한 아침] 출연
2005년 12월 5일 일간지 AM7 매주 화요일 (위일석과 함께하는 행복한 명상요가 연재)
2006년 2월 16 한라건설 신입사원 연수 교육 (명상요가 지도)
2006년 3월 여행 스케치 [진정한 휴식을 찾는 명상요가여행]
2006년 4월 7일 코카콜라 영업관리직 사원 연수 (명상요가 지도)
2006년 4월 웅진 엄마는 생각쟁이 (요가와 명상으로 행복을 나누는 부부)
2006년 8월 11일 아산병원 신입간호사 연수 교육 (명상요가 지도)
2006년 9월 21일 ~ 28일 울산시청 공무원 연수 교육 (명상요가 지도)
2009년 6월 상지대학교 숲 해설가 양성 교육원 (명상요가 지도)
2009년 4월 경기도 / 인천 지방병무청 직원 (명상요가 지도)
2009년 11월 (주)창조건축 (명상요가 지도)
2010년 10월16일 타계
1980년 2월 서문여자 고등학교 졸업
1980년 3월 8일 서울예술대학 문예창작과 입학
1982년 2월 3일 서울예술대학 문예창작과 졸업
1983년 3월 서울예술대학 연극과 편입
1983년 '예술의 빛' 수상
1984년 2월 서울예술대학 연극과 졸업
1985년 7월 8일 요가 수련 및 지도자 과정 / 요가 지도
1986년 MBC 청소년 문학상 수필 부문 가작 수상
1986년 ~ 1989년 연극 방황하는 별들, 꿈꾸는 별들, 우리들의 일그러진 영웅 주연, 조연출 등
드라마센터와 극단 까망에서 활동.
1990년 ~ 1991년 탈춤, 한국 무용(최정희 전수자) 이수
1993년 7월 한국명상요가센터 설립
1993년 12월 13일 사회체육 지도자 자격증 취득
1994년 2월 ~ 1995년 4월 파맥스 스포츠 프라자 요가 및 단전호흡 지도
1996년 2월 1일 ~ 2002년 2월 남부노인종합복지회관 요가 및 단전호흡 지도
2000년 8월 7일 불교TV 채널32 [명상으로 하는 태교와 육아] 출연
2001년 10월 31일 태평양화학 이벤트
2001년 12월 3일 케이블TV 다솜방송 [오픈스튜디오 건강세상] 출연
2002년 1월 16일 KBS2 생방송 톡톡 이브닝 출연
2002년 2월 케이블TV DIY [정보 매거진] 출연 1개월 요가지도
2002년 3월 ~ 2002년 7월 세명대 평생교육원 출강
2002년 5월 1일 스카이라이프 디지털방송 뷰티TV [요가가 이야기하는 아름다움] 출연
2002년 4월 ~ 2002년 11월 강현중학교 특활활동 요가지도, 동일여고 요가지도
2002년 10월 광진구 한마음교육 요가지도
2002년 7월 푸르넷(www.purunet.com) 어린이 요가 동영상 촬영
2002년 11월 20일 ~ 현재 광명시 평생교육원 출강
2002년 12월 10일 KBS2 생방송 세상의 아침 [베이비 요가] 출연
2003년 1월 대우증권 출강 요가 지도
2003년 3월 13일 ~ 2004년 3월 주간한국 요가기사 1년간 기고 [요가가 추구하는 몸의 건강과 마음의 평화]
2003년 4월 21일 ~ 2003년 5월 EBS [날마다 뛰고 굴러요] 어린이요가 출연
2003년 5월 14일 삼성카드 CSR 소양교육
2003년 6월 10일 [정혜랑 즐겁게 배우는 어린이요가] 책 출간
2004년 6월 28일 i-TV 예비엄마 특강 - 매일 유업 출강
2004년 10월 6일 MBC 화제집중 [임산부요가 소개 인터뷰]
2004년 10월 25일 KBS2 생방송, 세상의아침 [이색명상 소개 인터뷰]
2004년 12월 1일 KBS1 무엇이든 물어보세요 [요가 인터뷰]
2004년 12월 2일 수원 KBS 연수원 요가 지도 출강
2004년 12월 4일 KBS2 스펀지 [요가 인터뷰]
2004년 12월 16일 수원 칠보중학교 바른 자세 특강
2005년 1월 10, 11, 13, 14, 17, 21일 수원 KBS 연수원 요가 지도 출강 [신입사원을 위한 명상요가]
2005년 2월 11일 SBS 잘먹고 잘사는 법 [다이어트요가] 출연
2005년 3월 케이블 TV - 대교 [어린이 요가 인터뷰]
2005년 3월 인터넷 방송 - 산모 1004 [산전 산후 임산부 요가 인터뷰]
2005년 3월 5일 KBS2 스펀지 [요가 인터뷰]
2005년 4월 27일 지체장애 교육원 한국육영학교 출강 스트레스해소를 위한 명상요가 수련
2005년 6월 22, 23일 현대 모비스 본사 출강 [직장인 건강을 위한 명상요가]
2005년 9월 22일 발달지체 장애인복지관 출강 - 스트레스해소를 위한 명상요가 수련
2006년 1월 10일 [윤주영의 임산부 명상요가] 책 출간
2006년 2월 28일 인터넷 사이트 [ 비법 닷컴 ] 마스터로 선정 [임산부 명상요가] 동영상 촬영
2006년 3월 22일 MBC 스페셜 [명상 요가] 촬영
2006년 3월 25일 KBS 웰빙 건강테크 [임산부 명상요가] 촬영
2007년 8월 출가
2010년 카이스트 출강 [명상요가]
2011년 6월 20일, 21일 오라클 출강 [스트레스를 해소하는 명상요가]
2013년 삼성자산운용팀 출강 [명상요가]
2000년 1월 행복이 가득한 집
2001년 2월 주부생활
2001년 3월, 4월 불교계
2001년 8월 뉴건강 다이제스트
2001년 10월 피가로
2001년 11월 앙팡
2001년 12월 에센
2001년 12월 유행통신
2002년 4월 까사리빙
2002년 5월 리빙센스
2002년 3월, 4월 한국통신 사보 - 기업과 통신
2002년 5월 Travel & Leisure
2002년 7월 Queen
2002년 8월 Elle
2002년 8월 KBS 건강 365
2002년 8월 아이앤맘(i & mom)
2002년 8월 LG화학 사보
2002년 9월 베베21
2002년 9월 아이앤맘(i & mom)
2002년 11월 여성중앙 21
2002년 겨울호 우리은행 사보
2003년 2월 월간 아이들세상
2003년 1월, 2월 대교의 [프로의 눈]
2003년 3월 신디 더 퍼키
2003년 3월 13일 - 52주 주간한국 총 52회
2003년 3월 굿모닝 닥터
2003년 spring 위브(We've)
2003년 4월 국민카드 사보
2003년 5월 지앤엘(G&L)
2003년 5월 본 아미(Bonne Amie)
2003년 5월 동원증권 경제정보지 Investigator
2003년 6월 어린이 동산
2003년 여름호 The Success Club
2003년 6월 Strada
2003년 7월 Head
2003년 8월 지앤엘(G&L)
2003년 8월 리빙센스
2003년 8월 디지털 농업
2003년 8월 상명소식
2003년 8월 여성조선
2003년 9월 디지털농업
2003년 9월 리빙센스
2003년 7, 8월 우리지킴이
2003년 10월 디지털농업
2003년 11, 12월 대교 [프로의 눈]
2004년 1월 유행통신
2004년 4월 앙쥬
2004년 5월 어린이동산
2003년 8월 아무도 가르쳐주지 않는 임신 출산 가이드
2004년 8월 레몬트리
2005년 1월 구인사 어린이 회보 연재 중
2005년 1월 싸비(savie)
2005년 2월 8/15 시사저널
2005년 2월 leaders' world
2005년 2월 25일 ~ 2006년 8월 26일 스포츠 한국 [윤주영의 다이어트요가] 연재
2005년 4월 ~ 10월 함께 가는 여행 가자! 가자! 연재
2005년 4월 ~ 10월 함께 가는 세상! 연재
2005년 4월 18/25 미즈에
2005년 9월 ~ 2006년 3월 웅진 생각쟁이 [어린이 요가] 연재
2005년 9/10월 대교 에듀피아 [어린이 요가]
2005년 10월 08일 ~ 2006년 2월 24일 어린이 신문 [어린이 동아] 월2회 연재
2006년 1월 13일 세계일보 인터뷰 기사 [몸이 튼튼해야 마음이 튼튼합니다.]
2006년 4월 웅진 엄마는 생각쟁이 [요가와 명상으로 행복을 나누는 부부]
2006년 spring One hunderd - kyobo's health magazine [마음의 평화가 균형잡힌 몸을 만든다]
2006년 4월 i & mom
2006년 8월 교보생명 Health & Life [여름철 원기를 회복시켜주는 명상요가]
2006년 9월 대한결핵협회 세계보건 [피로와 스트레스를 푸는 간단한 요가]
2009년 3월 보건세계 [쥐가 자주 나시나요?]
2009년 5월 보건세계 [어깨 통증, 요가로 해소하세요!]
2009년 9월 보건세계 [무기력한 장을 활력있게]
2009년 11월 보건세계 [더부룩한 속, 답답한 가슴을 풀어줘요!]
2010년 5월 老인병 [노화예방을 위한 생활요가]
2010년 6월 김정문 알로에 매거진 [명상요가로 여름나기]
2011년 5월 QUANTUM ZINE [마음을 다스리는 치유법, 명상]
2014년 11월 혼자, 그리고 더불어 사는 여성들의 잡지 '1인용 행복' '즉문 직설' 인터뷰
2017년 7월 잡지 퀸 QUEEN 즉문 직설’ 인터뷰