세상을 바라보는 태도도 변하기 시작합니다. …
20대에 명상, 요가에 대한 깊은 호기심으로 위빠사나 명상, 마인드컨트롤 등을 경험하였으며, 침습적인 현대 의학에 대해 염증을 느껴 비침습적인 자연요법을 공부해보고 싶다는 열망을 항상 지니고 있었습니다. 하지만 사회생활 시작 후 시간의 여유가 없다는 핑계로 내가 원하는 바는 등한시 . . .
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좋은 것은 함께 나누는 것! _ 지도자 교육…
“첫 인지, 다리에 자국을 없애라 _ 잘못된 습관을 버리다.”요가를 처음 접하고 한달! 근 10여 년을 꼬아왔던 다리 꼬는 습관을 없앨 수 있었다.몸이 변화의 필요성을 느껴지면서 가장먼저 실행한 것이 10년 넘게 꼬았던 다리 꼬는 습관을 없애야겠다는 생각이 든 것이다.바로 실행에 옮겼다 . . .
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