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몸과 마음을 허공에 맡겨요. (본원 박은미 …
우리는 자기 마음의 주인이 되어 살지 못합니다. 늘 다른 것에 마음을 빼앗기고 살지요. 그러나 요가 시간 만큼은 세상의 무거운 짐을 다 내려놓고 자기 자신이 될 수 있습니다. 요가를 하다보면 얼마나 우리가 산란스럽게 살고 있는지 느낄 수 있게 되고 그러다 보면 몸과의 대화, 나 자신과의 . . .