명상요가특강 진정한 휴식이 무엇인지 알려주셔서 감사합니다! (사당 명상요가 특강 참가자 후기)

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작성자 zenyoga
댓글 0건 조회 903회 작성일 20-04-04 12:02

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2019년 4월 사당 지원에서 진행한 명상 수련회 참가자 후기입니다! :) 


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이은선 회원님 

“직장 다니면서 출퇴근길에 핸드폰 사용으로 머리가 답답했는데 베개로 허리를 풀어주고 나니 훨씬 몸이 가벼워졌습니다. 마지막 동작이 끝나고 앉았을 때 배 안까지 숨이 쉽게 들어가는 느낌이라 신기했습니다. 특강 잘 들었습니다. 감사합니다^0^”



조일형 회원님

“따로 목 이완이 없었는데도 목, 어깨가 시원해지는 게 신기해요. 휴대폰 적절히 자제해야겠어요. 하기야 베개 이완 법이 전신이완이었네요~~!ㅎㅎ”



김홍륜 회원님

“아직 본원장님 특강을 2번밖에 못 받았지만, 정말 2번의 시간이 너무나도 소중한 시간이었던 거 같아요. 앞으로 어떤 방향으로 수련을 해야 할지 갈팡질팡한 마음이 안정적으로 자리 잡게 되었고, 마음의 힘과 소중함을 느끼게 되었던 시간이었습니다. 항상 감사드리고, 앞으로 계속 열심히 수련할 수 있었으면 좋겠습니다~^^”



최유경 회원님

“스마트폰으로 1초에도 수십 장의 화면을 정신없이 방출하는 영상을 보는 게 휴식이라 여기고, 무엇인가를 소비하고, 먹고, 마셔야 힐링이라고 말하는, 이러한 무분별한 정보들이 범람하는 현대 사회에서 몸과 마음을 내려놓는 진정한 휴식이 무엇인지를 알려주신 본원장님께 감사드립니다.”

 

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