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  • GS 텔렉스
  • 작성자 zenyoga  작성일18-11-08 18:04  조회341회

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  • 지도자 : 위 한, 박수민
  • 출강일시 : 2018년 08.31 / 9.7
    수련대상 : 콜센터 팀장
  • 수련 주제 및 취지 :
    명상 요가를 통한 감정 노동자의 스트레스 해소 및 심신 회복
출강 Story
  • 의자에 오래 앉아 감정 노동하시는 분들이어서 몸도 마음도 많이 지치고 굳어져 있는 모습이었습니다. 처음에는 긴장이 잘 풀리지 않아 힘들어하며 요가동작을 하셨습니다. 그러나 지도자의 말대로 따라하다보니, 점차 몸이 몸이 풀려 부드러워지고 끝에는 감탄사와 함께 “시원 하다.”, “몸이 다 풀렸어.”라고 말씀하시며 흐뭇해 하는 모습이었습니다. 굳어있던 모습에서 편안한 얼굴로, 또 밝은 미소로 변화하는 모습에 지도자들도 기뻤습니다.

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